Ashwagandha (Withania somnifera)

Ashwagandha (Withania somnifera L.): In den letzten Jahren gab es viel Aufregung um diese Pflanze bzw. ihre Wurzeln, die zu Pulver gemahlen und als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden. Tatsächlich wird sie im Ayurveda (traditionelle indische Medizin) seit mehreren tausend Jahren verwendet.
Der wissenschaftliche Name der Art hängt von der Wirkung der in der Pflanze enthaltenen Wirkstoffe ab. Tatsächlich handelt es sich um ein Nachtschattengewächs der Gattung Physalis, genau wie Tomatillo und Chuva . Sie werden feststellen, dass die winzigen Beeren, aus denen die Samen gewonnen werden, von winzigen, papierartigen Kelchen umgeben sind, genau wie bei den oben genannten Arten.
Ashwagandha ist leicht anzubauen; sie wird im März gesät und trägt im August Beeren. Die Pflanze ist mehrjährig, sofern sie keinem Frost ausgesetzt ist. Alternativ können Sie sie auch in Töpfen ziehen und im Winter ins Haus holen. Bei Temperaturen unter 10 °C kann sie ihre Blätter verlieren, nimmt aber im Frühjahr wieder ihr vegetatives Wachstum auf.
Solange die Temperatur im Saatbett mindestens 18 °C beträgt, ist die Keimung kein Problem.
Sie können ihn in voller Sonne in mittelkörnigen Boden pflanzen, während er in sandigen Böden einen Standort im Halbschatten bevorzugt.
Verwendet werden die Blätter und Wurzeln der Pflanze: Nachdem man die Samen gesammelt hat, kann man die Pflanze ausreißen, trocknen, die Rinde abziehen und die Wurzeln zu Pulver zermahlen. Sie duften, und wenn man sie in der Hand hält, wird man feststellen, dass sie einen dazu verleiten, sie zu essen; man spürt eine Verbindung zu den Vorfahren.
Es ist keine Düngung erforderlich und der Wasserbedarf ist gering.
Es handelt sich auch um eine Art von großem botanischen Interesse, die sich für Sammler und Neugierige eignet. Aufgrund ihrer einfachen Kultivierung ist sie auch für unerfahrene Gärtner geeignet.